BẢN TIN DINH DƯỠNG ĐỘC QUYỀN: HƯƠNG VỊ GIA ĐÌNH VÀ NĂNG LƯỢNG CUỐI TUẦN
Chào quý vị phụ huynh và các em học sinh yêu quý của Trường Tiểu học Tam Bình!
Ngày 24 tháng 10 năm 2025, bữa ăn bán trú hôm nay là một sự kết hợp hài hòa và giàu dưỡng chất, mang lại cảm giác ấm áp như bữa cơm gia đình. Với món Cá basa kho thịt đậm đà và các loại rau xanh thanh mát, bữa ăn này được thiết kế nhằm cung cấp nguồn Vitamin A, D và chất xơ dồi dào, giúp các con có một hệ xương khỏe mạnh và chuẩn bị tinh thần đón cuối tuần.
Góc Chuyên Gia Dinh Dưỡng: Cá Kho – "Thuốc Bổ" Cho Não Bộ
Thực đơn hôm nay là sự kết hợp tinh tế giữa hương vị truyền thống và dinh dưỡng tối ưu. Hãy cùng chuyên gia phân tích "kho báu" vitamin mà các con đã hấp thu:
| Thực Phẩm | Vitamin Nổi Bật | Lợi Ích Giáo Dục và Sức Khỏe Thiết Yếu Cho Học Sinh |
| Cá basa kho thịt | Vitamin D, Vitamin B12, Omega-3 | Cá basa là nguồn cung cấp Vitamin D và Omega-3 quan trọng, giúp xương và răng chắc khỏe, đồng thời hỗ trợ phát triển trí não và thị giác. Vitamin B12 từ thịt và cá giúp tăng cường trí nhớ. |
| Canh tần ô | Vitamin K, Vitamin A, Folate (B9) | Rau tần ô (cải cúc) cung cấp Vitamin K rất quan trọng cho sự phát triển xương. Vitamin A và Folate giúp sáng mắt và hỗ trợ quá trình tạo máu. |
| Mướp xào | Vitamin C, Vitamin A, Nước | Mướp có tính mát, giúp thanh nhiệt cơ thể. Vitamin C và chất xơ hỗ trợ hệ miễn dịch và tiêu hóa hoạt động trơn tru. |
| Dưa hấu (Tráng miệng) | Vitamin C, Vitamin A, B6 | Dưa hấu chứa nhiều nước và Vitamin C, giúp các con giải khát, thanh nhiệt và duy trì độ ẩm cần thiết cho cơ thể. |
| Bánh ngọt bông lan (Bữa xế) | Carbohydrate, Năng lượng | Món bánh ngọt này cung cấp năng lượng tức thì cho buổi chiều học tập và vui chơi, mang lại cảm giác vui vẻ và hứng khởi để kết thúc tuần học. |
Khoảnh Khắc Cảm Xúc: Nhà Ăn Là Ngôi Nhà Thứ Hai
Bữa ăn trưa hôm nay diễn ra trong không khí vô cùng vui vẻ, phấn khởi và tràn đầy sự tương tác đáng yêu giữa các em học sinh và đội ngũ nhà trường:
Sự đồng hành ấm áp: Cô Phó hiệu trưởng Hồ Thị Kim Dung đã ngồi dùng bữa chung, thể hiện sự quan tâm trực tiếp đến từng suất ăn. Hình ảnh cô ân cần hướng dẫn, động viên các con ăn thêm rau xanh đã tạo ra một không khí thân mật, gần gũi như ở nhà.
Năng lượng cuối tuần: Các em học sinh vô cùng hào hứng với món Cá basa kho thịt đậm đà. Tiếng cười đùa vui vẻ, những lời hỏi han về món bánh bông lan sắp tới, hay sự cố gắng của các bạn nhỏ khi tự xúc hết suất cơm của mình đã làm nhà ăn trở nên sinh động và tràn đầy năng lượng tích cực để chuẩn bị cho kỳ nghỉ cuối tuần.
Phục vụ bằng tâm huyết: Các cô bảo mẫu, cấp dưỡng và cô phục vụ đã thể hiện sự tận tâm, kiên nhẫn tuyệt đối, đảm bảo mỗi em đều được chăm sóc chu đáo, ăn đủ chất và tận hưởng bữa ăn trọn vẹn.
Sự an toàn và chất lượng luôn được đảm bảo tuyệt đối thông qua sự kiểm tra trực tiếp của Cô Kim Dung và quy trình lưu mẫu cẩn thận của thầy y tế Nguyễn Mạnh Tuấn.
Nhà trường luôn cố gắng tạo điều kiện tốt nhất trong từng bữa ăn để quý phụ huynh hoàn toàn yên tâm khi gửi con đến trường, để an tâm công tác, làm việc.
Lời nhắn gửi từ trái tim đến các con yêu!
Các con thân mến,
Mỗi bữa ăn trên bàn không chỉ là sự tổng hòa của những hương vị thơm ngon, mà còn là kết tinh của bao nhiêu tấm lòng. Đó là tình yêu thương của các cô cấp dưỡng, sự tận tâm của các cô bảo mẫu, và công sức của biết bao người đã làm việc để có được những thực phẩm tươi ngon này.
Vì thế, khi cầm thìa cơm lên, hãy nghĩ về điều đó, các con nhé! Ăn thật ngon, ăn hết suất, không chỉ là để có sức khỏe thật tốt mà còn là cách chúng ta bày tỏ lòng biết ơn một cách thật giản dị. Mỗi hạt cơm được ăn trọn vẹn là một nụ cười ấm áp gửi đến những người đã vất vả vì chúng ta.
Hãy biến mỗi bữa ăn thành một hành động đẹp, một lời cảm ơn chân thành.
nhà trường tin rằng, các bạn nhỏ của Tiểu học Tam Bình luôn là những em bé không chỉ thông minh mà còn biết trân trọng và yêu thương!
Kính chúc quý phụ huynh và các em học sinh một kỳ nghỉ cuối tuần thật vui vẻ và ấm áp!