BẢN TIN DINH DƯỠNG: GÀ KHO GỪNG – BÍ QUYẾT TĂNG TRƯỞNG VÀ MIỄN DỊCH
Chào quý vị phụ huynh và các em học sinh yêu quý của Trường Tiểu học Tam Bình!
Ngày 04 tháng 11 năm 2025, bữa ăn bán trú hôm nay là một sự kết hợp hài hòa, mang lại hương vị truyền thống và giá trị dinh dưỡng cao. Với món Gà kho gừng ấm áp và Canh bí đỏ ngọt bùi, bữa ăn này được thiết kế nhằm cung cấp nguồn Vitamin A, B6, C và Protein chất lượng cao, giúp các con có một hệ miễn dịch khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái.
Góc Dinh Dưỡng: Phân Tích Kho Báu Vitamin
Thực đơn hôm nay là sự kết hợp tinh tế giữa hương vị truyền thống và dinh dưỡng tối ưu. Hãy cùng chuyên gia phân tích "kho báu" vitamin mà các con đã hấp thu:
| Thực Phẩm | Vitamin Nổi Bật | Lợi Ích Giáo Dục và Sức Khỏe Thiết Yếu Cho Học Sinh |
| Canh bí đỏ | Vitamin A (Beta-Carotene), Vitamin C, Vitamin E | Bí đỏ là nguồn cung cấp Vitamin A dồi dào, giúp sáng mắt và bảo vệ da. Vitamin C và E giúp tăng cường miễn dịch và chống oxy hóa hiệu quả. |
| Gà kho gừng | Vitamin B6, B3 (Niacin), Protein | Thịt gà là nguồn Protein chất lượng cao và Vitamin B6 cần thiết cho sự phát triển não bộ và hệ miễn dịch. Gừng còn giúp kích thích tiêu hóa và làm ấm cơ thể. |
| Rau muống xào | Vitamin A, Vitamin C, Vitamin K | Rau muống chứa nhiều Vitamin A và C, cùng chất xơ, giúp các con có đôi mắt sáng và một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Vitamin K rất quan trọng cho sự phát triển của xương. |
| Rau câu Jelly (Tráng miệng) | Nước, Chất xơ | Món tráng miệng này giúp bổ sung nước và chất xơ, hỗ trợ hệ tiêu hóa của các con, đồng thời mang lại cảm giác mát lạnh, sảng khoái. |
| Bánh Doremon phô mai (Bữa xế) | Canxi, Vitamin D, Carbohydrate | Món bánh này giúp bổ sung năng lượng tức thì cho buổi chiều. Phần phô mai cung cấp Canxi và Vitamin D giúp xương chắc khỏe. |
Khoảnh Khắc Cảm Xúc: Nhà Ăn Là Ngôi Nhà Thứ Hai
Bữa ăn trưa hôm nay diễn ra trong không khí vô cùng vui vẻ, phấn khởi và tràn đầy sự tương tác đáng yêu giữa các em học sinh và đội ngũ nhà trường:
Sự đồng hành ấm áp: Cô Phó hiệu trưởng Hồ Thị Kim Dung đã ngồi dùng bữa chung, thể hiện sự quan tâm trực tiếp đến từng suất ăn. Hình ảnh cô ân cần hướng dẫn, động viên các con ăn thêm rau xanh đã tạo ra một không khí thân mật, gần gũi như ở nhà, giúp các con thêm mạnh dạn.
Năng lượng đỉnh cao: Các em học sinh vô cùng hào hứng với món Gà kho gừng thơm phức và Canh bí đỏ ngọt bùi. Tiếng cười đùa vui vẻ, những lời hỏi han về món Bánh Doremon phô mai sắp tới, hay sự cố gắng của các bạn nhỏ khi tự xúc hết suất cơm của mình đã làm nhà ăn trở nên sinh động và tràn đầy năng lượng tích cực.
Phục vụ bằng tâm huyết: Các cô bảo mẫu, cấp dưỡng và cô phục vụ đã thể hiện sự tận tâm, kiên nhẫn tuyệt đối, đảm bảo mỗi em đều được chăm sóc chu đáo, ăn đủ chất và tận hưởng bữa ăn trọn vẹn. Tình yêu thương của các cô đã được "nêm nếm" hoàn hảo vào từng món ăn.
Sự an toàn và chất lượng luôn được đảm bảo tuyệt đối thông qua sự kiểm tra trực tiếp của Cô Kim Dung và quy trình lưu mẫu cẩn thận của thầy y tế Nguyễn Mạnh Tuấn.
Nhà trường luôn cố gắng tạo điều kiện tốt nhất trong từng bữa ăn để quý phụ huynh hoàn toàn yên tâm khi gửi con đến trường, để an tâm công tác, làm việc.
Lời nhắn gửi từ trái tim đến các con yêu!
Các con thân mến,
Mỗi suất cơm trên bàn không chỉ là sự tổng hòa của những hương vị thơm ngon, mà còn là kết tinh của bao nhiêu tấm lòng. Đó là tình yêu thương của các cô cấp dưỡng, sự tận tâm của các cô bảo mẫu và của tập thể CB - GV - NV nhà trường, ngoài ra cũng có công sức của biết bao người đã làm việc để có được những thực phẩm tươi ngon này.
Vì thế, khi cầm thìa cơm lên, hãy nghĩ về điều đó, các con nhé! Ăn thật ngon, ăn hết suất, không chỉ là để có sức khỏe thật tốt mà còn là cách chúng ta bày tỏ lòng biết ơn một cách thật giản dị. Mỗi hạt cơm được ăn trọn vẹn là một nụ cười ấm áp gửi đến những người đã vất vả vì chúng ta.
Hãy biến mỗi bữa ăn thành một hành động đẹp, một lời cảm ơn chân thành.
Nhà trường tin rằng, các bạn nhỏ của Tiểu học Tam Bình luôn là những em bé không chỉ thông minh mà còn biết trân trọng và yêu thương!
Kính chúc quý phụ huynh và các em học sinh một ngày thật nhiều niềm vui và sức khỏe!